1 原因一：感冒引起的鼻塞
通常来说，睡觉时鼻子不通气主要是由于感冒引起的鼻塞，晚上睡觉不注意保暖，容易引起感冒，感冒后鼻子容易被堵塞不通气。
感冒后鼻腔内毛细血管充血，鼻腔内空隙变窄阻塞鼻腔，而且感冒后鼻腔腺体分泌物也会增多，更加加重了鼻腔堵塞。
2 原因二：室内空气干燥
晚上睡觉时室内空气会比较干燥，特备是夏天开了空调和冬天天气寒冷干燥时容易出现睡觉时鼻子不通气，这是因为空气干燥容易引起鼻腔粘液分泌量减少，诱使鼻窦发炎，导致鼻粘膜充血肿胀和分泌物积存，从而堵塞鼻腔，自然也就不会通气了。
3 原因三：睡姿不当
晚上睡觉睡姿不当也是会引起鼻子堵塞的，比如偏右侧睡的时候右边鼻子会堵塞，偏左卧则左边鼻子堵塞。之所以会出现这种情况主要是由于血液重力作用的结果，侧卧的时候靠下方鼻甲容易淤血肿大，自然就会造成鼻子一侧不通气的现象，而上面的鼻子血液相对较少，所以是通畅的。
4 原因四：异物过敏
晚上睡觉时如果卧室空气不干净，容易吸入粉尘、香水、花粉、霉菌及一些特殊气味的时候，导致呼吸道粘膜过敏发生一时性水肿，鼻子粘膜颜色变得苍白，尤其是下鼻甲会因水肿而增大，导致鼻腔堵塞，并且发作时还会伴随流清鼻涕，打喷嚏等症状。
我也是，具体原因同问，希望能有高人指点！
可以给你个小建议，不知道你是不是也是冬天这种情况比较严重，夏天没有，春秋有时出现这种情况。我是这样，所以我推测是空气湿度的问题，我冬天开足加湿器并且白天保持室内通风，情况是有所缓解的。
