方法：
①温和去角质 因为与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
②滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
③欲速则不达 一粒粒的会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
毛囊角化症 ,一种常见的皮肤病,是种遗传的,不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露,这种病随着年龄的变化会有明显的好转,坚持擦药膏和平时注意护理基本没什么问题(花费不高).然后定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液, 维A乳液是润肤露，里面含有维生素A．维生素A可以加快新陈代谢。
在临床上，皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿有可能出现在身体的每一个地方，最经常出现的就是面部和颈部。一般来说，皮脂腺囊肿不会危及生命安全，不用很过于的担心焦虑。但如果不小心触碰到了就会疼痛，或是发炎感染而引起疼痛。那么，关于这种病，需要怎么治疗呢？
实际上，皮脂腺肿囊的治疗最有效的方法就是手术切除法。有些皮脂腺肿囊是处于发炎阶段，发炎阶段是可以不去做手术的，这时候就需要控制炎症，先进行消炎的工作。等消炎完了以后，炎症消退了就可以做手术，消炎的时候可以服用一些抗生素和局面使用一些药物。关于抗生素类药物的使用，具体的要咨询相关的医师，对症下药，不可自己定量使用。
手术切除法可以彻底的治疗好，保证不复发。反复疼痛时，最常用的治疗方法就是手术切除的方法，这种方法是最彻底的治疗方法。皮脂腺囊肿是体表类的小肿物，手术操作简单，在一般门诊即可进行治疗，没有大问题，不必太过于担心。因为皮脂腺囊肿这种疾病多发生于面部，所以在进行手术切除时应考虑到面部的损伤程度，美容的效果。一般可采用小切口切除面部或颈部的皮脂腺囊肿，皮肤在无张力下会缝合，可避免切开瘢痕的生长，以达到美观效果。
目前，临床上最常用的方法就是CO2激光法和电离子微创法，这两种方法被认为是治疗无合并感染的囊肿的很好的选择。因为这两种方法都是操作简单，出血少，而且不用缝合，这样就会减轻了患者的疼痛感和手术的可操作性。并且，几乎不留疤痕，复发率也低，尤其适合于颜面部皮脂腺囊肿的治疗。近年来，也有一些治疗的方法在进步，比如内镜手术进行皮囊的摘除时，手术切口也是没有疤痕的。这也是可以选择的治疗方法之一，不过，具体的实施的可行性应当咨询专业的医生。
此外，治疗感染肿囊可以热敷，也可以用抗菌的肥皂清洗，保持伤口处的清洁卫生。但是，一定不要去挤压伤口，以减少感染的可能性。当然，也要注重饮食的调理，多喝水，减少油炸、辛辣食物的摄入量，少吃高脂肪性的食物，宜多吃蔬菜瓜果。
